¿Son realmente necesarios los productos para el cuidado de la piel de equilibrio de pH? Es complicado

When it comes to skincare, there are so many terms and concepts to learn that trying to memorize even half of them is enough to make your head spin. But really, though, if you're only willing to grasp a handful of them, make sure that pH is part of that list. Yes, pH, as in the same term your high school chemistry teacher taught you in class by way of litmus papers way back when.

Como repaso, el pH es corto para el 'potencial del hidrógeno' y funciona como algún tipo de barómetro de cuán ácido o alcalino es algo. La escala de pH mide de 0 a 14, siendo 0 la más ácida, 7 es neutral y 14 es la más alcalina. Para que su piel esté saludable, los expertos dicen que su equilibrio de pH debe pisar entre 4 y 7, con 5.5 considerarse ideal. El pH de la piel mantiene el equilibrio de acidez y alcalinidad que nos protege de los gérmenes, los elementos y las sustancias tóxicas al tiempo que nos mantiene mantenidos hidratados y almacenando nutrientes y minerales, dijo el Dr. Mehmet Oz, un experto médico, un experto en medicina. Buena limpieza .

Ahora el equilibrio de pH de su piel a veces se puede interrumpir debido a una serie de factores, incluida su dieta, sueño, hidratación, medio ambiente e incluso los productos que usa. Cuando eso sucede, su piel puede ser demasiado seca o más susceptible al acné. Y aunque hay productos en el mercado que afirman restaurar el saldo, ¿realmente los necesita? La respuesta corta: no realmente.

Su piel es capaz de reequilibrar su nivel de pH por sí solo

Mantenerse al día con una rutina de cuidado de la piel de varios pasos es bastante difícil, por lo que lo último que desea es agregar más productos a su régimen. Afortunadamente, Science dice que su piel está diseñada para reequilibrar su nivel de pH por sí solo, por lo que realmente no tiene que hacer mucho, ni nada, realmente, para mantener su equilibrio. Puede Retire esos tóners de equilibrio de pH y sueros de su carrito de compras ahora.

'Los productos para el cuidado de la piel con un pH superior a 5.5 mencionarán temporalmente el pH en su piel. ¿Adivina qué? ¡También lo hará el agua para lavarse la cara! El químico cosmético Ni'kita Wilson explicó a Refinería29 . La piel puede regular estas pequeñas variaciones: si no pudiera, tendríamos problemas importantes cada vez que salimos de la ducha.

E incluso si el equilibrio de pH de su piel no volverá en un instante, hay otra forma en que puede reequilibrarse, y es a través de la transpiración. Dr. Luigi L. Polla, dermatólogo y fundador de Alchimie Forever, compartido con El informe Zoe Ese sudor ayuda a controlar los niveles de pH de su piel. 'Las secreciones de las glándulas ecrinas (sudor) están compuestas de ácido láctico, ácido no de -decilénico y ácido urocánico. Estas secreciones ácidas son parte del mecanismo de defensa de la piel contra los microorganismos. En resumen: si no está haciendo nada extremo que comprometa la salud general de su piel, no tiene que preocuparse demasiado por su equilibrio de pH. Tu piel puede cuidarse a sí misma.

Cuando vale la pena usar productos de equilibrio de pH

Por otra parte, incluso si no necesariamente tiene que usar productos de equilibrio de pH de forma regular, puede haber momentos en los que sea posible que deba comunicarse con ellos, especialmente cuando su piel está en modo de angustia. Si nota que su piel se ha visto comprometida, el dermatólogo Dr. Hadley King sugiere probar productos que tienen como objetivo restaurar la función de barrera de la piel, como humectantes como la glicerina y el ácido hialurónico para hidratar. Ella también le dijo Skincare.com Ese 'lípidos que restauran la barrera como Ceramides y Petrolatum pueden ayudar a bloquear la humedad, la restauración y proteger y proteger'.

También ayuda a hacer algunos ajustes de estilo de vida, como comer una mejor dieta, mantenerse hidratado y dormir más, todo lo cual es lo que se supone que debes hacer de todos modos. A veces, usar menos productos también puede ser la clave. Volver a lo básico (con un lavado facial equilibrado y una loción) durante unas pocas semanas puede calmar los problemas de la piel y preparar la piel para tratamientos más específicos, se compartió la Dra. Marnie Nussbaum, un dermatólogo certificado por la junta, compartido con Byrdie .

La mayoría de las veces, no tiene que preocuparse demasiado sobre si los productos que está utilizando están afectando su equilibrio de pH. El dermatólogo con sede en la ciudad de Nueva York, la Dra. Cheryl Karcher, dijo Salud diaria Que la mayoría, si no todos, los productos para el cuidado de la piel están formulados para mantener el saldo bajo control. [Los científicos del cuidado de la piel son] personas muy inteligentes, estos doctorados hacen estos productos de cuidado de la piel, dijo. Saben que tienes que tener algo cercano al pH de la piel o de lo contrario no va a ser cosméticamente atractivo, se va a arder.